Қуыршақпен жыныстық қатынас жақсы кардио ма?

Дене шынықтыру, салауатты ақыл және жалпы білімге сәйкес бақытты өмір сүру үшін жаттығулар қажет. Аптасына екі немесе үш рет жаттығу жасайтын адамның физикалық денсаулығына оң әсер етеді. Жыныстық денсаулық - бұл мен білмейтін нәрсе. Толық өлшемді арзан секс қуыршақ сіздің жыныстық қажеттіліктеріңіз үшін.

Бұл сіздің жыныстық өміріңізге оң әсер етуі мүмкін. Бұл өзін-өзі бағалауды арттыруға, энергия деңгейлерін арттыруға, тестостерон деңгейін арттыруға және жақсы оргазмға әкелуі мүмкін.

Жыныстық қатынас қан ағымын арттырады және сізді жақсырақ етеді. Бұл сенімділік пен тартымдылыққа көмектесе алады. Сіз неғұрлым тартымды болсаңыз, соғұрлым тартымды боласыз.

Ол ерлерде тестостерон мөлшерін арттыруы мүмкін. Төзімділікті арттыру - бұл мүмкін болатын нәрсе. Күшті арттыру - мүмкін болатын нәрсе. Сондай-ақ сізді қатты шаршатып, ауырады. Мұның бәрі өзгереді.

Жыныстық қатынастың денеге әсері қарқынды жаттығуларға ұқсас. Жыныстық қатынас кезінде жүрегіңіз соғады, зат алмасу күшейеді, калориялар жағылады, бұлшықеттер күшейеді. Жыныстық қатынас иммундық жүйені нығайтады және жақсы кардио сеансы сияқты стрессті жеңілдетеді.

Менің ойымша, кейбір позициялар әртүрлі бұлшықеттерді жаттықтыру үшін жақсы. Сіз қарқынды арттырып, жүрек соғу жиілігінің қаншалықты жоғарылағанын көре аласыз. Сіз жыныстық қатынасқа қарсылықты қоса аласыз. Сіз секспен мүмкіндігінше көп жаттығу жасауды өз өміріңіздің жұмысына айналдыруыңыз керек. Нәтижелеріңізді хабарлаңыз. Сатып алуға машықтандыру жаңа секс қуыршақ.

келесі бап